為推廣健康飲食與職場身心平衡，強茂公司於2024年第二季舉辦了一場「健康講座」，由知名減重營養師Sabrina 廖余姍營養師主講，吸引眾多同仁踴躍參與。講座聚焦於營養飲食、壓力調節與生活習慣優化三大面向，體現企業對員工福祉的高度重視與投入。
從飲食到情緒管理，打造全方位健康生活
課程中，營養師Sabrina以淺顯易懂的方式帶領學員認識日常食材中的營養價值，引導大家找到最適合自己的飲食法則，讓「吃得健康、無負擔」成為日常習慣。不僅如此，講座也加入呼吸調整與伸展運動教學，幫助員工在工作之餘放鬆身心，提升睡眠品質與生活能量。
永續職場的一環：樂活文化推進企業ESG責任
強茂公司長期推動幸福職場理念，本次講座更是ESG「社會責任」（Social）面向中的重要一環。透過健康推廣活動，公司不僅強化員工的健康素養與自我照護意識，也深化企業「以人為本」的核心價值。
「我們相信，打造健康、有活力的工作環境，是企業永續經營的重要基礎。未來也將持續規劃更多健康管理活動，讓同仁在樂活文化中成長，與企業共創雙贏價值。」
鼓勵延伸學習，讓健康落實於生活
活動結束後，現場學員亦熱情分享心得，並相互承諾將課程知識落實在生活中，彼此支持前行。強茂期盼藉由這樣的氛圍，將健康飲食與規律運動逐步融入全員日常，打造真正「由內而外」的幸福企業。